Teràpia individual per a adults

Demana la teva primera entrevista gratüita

La veritable transformació comprèn abraçar el propi dolor i veritat

T’ofereixo un espai segur i acollidor on poder parlar de tot allò que et preocupa i et genera malestar.

A través de l’escolta i l’elaboració, abordarem els conflictes i aquells aspectes més inconscients que sovint actuen sense que en siguem del tot conscients, per tal que puguin produir-se canvis que et facilitin avançar.

El meu enfocament no se centra només en la comprensió cognitiva, sinó que integra també el pla emocional i corporal, perquè el procés terapèutic et permeti viure d’una manera més completa, coherent i connectada. Les intervencions corporals es donaran sí la situació ho requereix i s’adapten a cada persona i moment, responent al que estàs vivint en l’aquí i l’ara.

Tot això passa en un espai protegit i respectuós, on ets tu qui decideix què vols treballar i fins on vols arribar, sense pressions ni judicis. No hi ha un camí igual per a tothom. La teràpia s’ajusta a qui ets i al que necessites, sense receptes ni fórmules fixes.

Com treballem

Identificar bloquejos i conflictes:
Observem què t’impedeix avançar i quin és l’origen del malestar i la seva funció.
Connectar cos i emoció: 
Experiències corporals i emocions es viuen de manera unificada.
Observar mecanismes de defensa:
 Treballarem les estratègies de protecció inconscients i entendrem com funcionen i afecten a la vida actual.
Transformar patrons:
Arribarem al nucli del conflicte, reparar-lo i generar nous patrons més saludables.

A qui va dirigida?

La teràpia és per a qualsevol persona que vulgui cuidar-se i viure amb més autenticitati benestar. També és un recurs per a qui, sense un problema concret, vol simplement retrobar-se.
És especialment útil si:
Et sents amb malestars recurrentment.
Notes desconnexió de les teves emocions o del teu cos.
Repeteixes patrons en les relacions que et fan patir.
Travesses una crisi vital o existencial.
Vols iniciar un camí de creixement personal.
Has viscut experiències difícils o traumes infantils.
Busques millorar l’autoestima i la confiança.

El cos guarda memòries que la ment sovint ja no recorda: escoltar-lo és obrir-se a la comprensió profunda de qui som.

Demana la teva primera entrevista gratüita

Beneficis
de la teràpia

Més calma i equilibri intern a conseqüència de reducció de malestars.
Millorar les relacions personals gràcies a desmuntar patrons que limiten
la manera de relacionar-te.
Claredat i consciència, per entendre millor què et passa i per què.
Més connexió amb el teu cos i emocions, permetent sentir-te més lliure i vital.
Reparar ferides emocionals del passat que continuem influint en el teu present.
Viure amb més autenticitat i coherència, reconnectant amb els propis valors i essència.

Supervisió i garantia

Per garantir la màxima qualitat i ètica en el procés terapèutic, mantinc un espai de supervisió amb un equip de professionals de llarga trajectòria. Aquest intercanvi d’experiència i mirada externa enriqueix el treball i assegura que cada procés terapèutic sigui acompanyat amb el màxim rigor i profunditat.

L'espai

Les sessions tenen lloc en un espai càlid i acollidor, pensat per afavorir la confiança i l’expressió. Està equipat amb matalassos, catifes i coixins, elements que faciliten el moviment, la comoditat i la proximitat en el treball terapèutic.
vine a veure'l
Terapeuta d’integració psicocorporal
TeràpiaIntegracio PsicocorporalQui socContacte